Otkriven je metod koji pomaže u skidanju kilograma koji od vas ne zahteva čak ni da se pomerite sa stolice, a kamoli da odete na trčanje ili u teretanu. Kako …
Ukoliko se borite sa viškom kilograma i većim obimom u struku, predlažemo vam da ubacite ovu jednu namirnicu u ishranu. Veoma je važno da u svakodnevne aktivnosti uvrstite vežbanje kako …
Da li postoji dijeta sa krofnama? I to dijeta sa krofnama od koje ćete smršati. Najbolji način da bilo koju ženu (a i muškarca) privolite da proba neku dijetu jeste …
Keto ishrana je najnoviji popularni tip ishrane sa puno masti, umerenom količinom proteina i veoma malo ugljenih hidrata o kom ste verovatno već čitali na internetu ili čuli koleginicu kako …
Obrnuta dijeta? Kako vam to zvuči? Kada primenjujete ovaj način ishrane, unosom veće količine hrane možete naučiti svoj metabolizam da održi nivoe masti, objašnjavaju stručnjaci. Većina dijeta radi po principu …
Pokušavate da smršate? Evo dobrih vesti za vas. Jedna nedavna studija je pokazala da hleb može da pomogne da se smanji broj unetih kalorija i da se izgube kilogrami. Hleb …
U 2019. neke dijete biće popularnije nego prethodnih godina. Ako ste rešili da se obračunate sa kilogramima, pogledajte neke od načina na koje možete to da postignete. Bez …
Čajevi, nakon vode, su tečnost u kojoj uživaju ljudi širom planete. Pošto se prave od različitih, ali veoma moćnih biljaka, čajevi mogu da vam pomognu u ublažavanju najrazličitijih tegoba i …
Glad je najveći neprijatelj svake dijete. Koju god da odaberete da biste svoje telo doevli do savršenstva, ovo će biti jedan od najvećih izazova. Iako su mnogi mislili da je …
Keto dijeta je sve popularnija i jedan je od najbržih načina mršavljenja, a temelji se na smanjenom unosu ugljenih hidrata i povećanom unosu proteina i zdravih masnoća. U keto …