Da li ste čuli za lekovita i blagodetna svojstva art terapije? Kreativnost, umetničko istraživanje, igranje i izražavanje bića kroz umetnost pomaže nam da rešimo unutrašnje konflikte, smanjimo stres, osvestimo emocije …
Kako godine prolaze, imamo sve više obaveza: kuća, posao, deca, briga o roditeljima koji su sve stariji… ili, što je najčešće slučaj, sve to u isto vreme. Ovo su saveti …
Da poboljšate mentalno zdravlje je dugo putovanje. Ali to ne znači da mora biti teško. Da li ste znali da se vaš život stvara kroz navike? Sve što radite je …
Pilates je idelan sport za svako životno doba! Pomoću pilatesa oblikovaćete mišiće, ojačati kičmeni stub, biti u dobroj kondiciji, a vaše telo biće gipko i vitalno. Ovaj sport aktivira biomehaniku …
Za stvaranje i jačanje dobrog zdravlja i velike duševne snage neophodno je da se pridržavate određenih pravila. Ona su bitna za vašu vitalnost i zdrav duh. NE BEŽITE OD STRAHA Analizirajte …
Da li i danas ima dece koja ne zure samo u mobilne telefone i kompjutere, već hoće igračke? Na sreću, ima, a to potvrđuje i tim ljudi koji su osmislili …
Sauna je idealno mesto da se oslobodite svakodnevnog stresa. Blagotvorna dejstva saune su mnogobrojna. Ona služi da detoksikuje organizam, opusti duh i telo. Takođe, boravak u sauni je izuzetno koristan …
- 1
- 2