Joga lica postala je sve popularniji prirodni metod tretiranja kože, kako za anti-age i smanjnjee bora, tako i za regulisanje podočnjaka, konturisanja i oblikovanja lica, ali i za skidanja masnih naslaga sa …
Ako ste ikada bili na času joge, na kraju časa ste iskusili joga nidru- vođenu meditaciju koju praktikujemo u ležećem položaju (šavasani). Kako većina ljudi (pa i vežbača) nije upoznata …
Živimo u vremenu kada smo sa svih strana obasuti ogromnim brojem informacija i zahteva. Imamo obaveze prema poslu, porodici i okruženju i često se događa da ne stižemo da se …
Kao što je alternativna medicina sa svojim granama „postala“ integrativna medicina koja se komplementarno sa zvaničnom bavi ljudskim zdravljem u svakom smislu i obliku, tako je, slično tome Jelena Bajković …
Da li ste ikad čuli reč jin (yin) joga i zapitali se šta tačno znači? Ova vrsta joge, između ostalog, razbija blokade u telu i povećava protok energije.Jin prest avlja …
Ženska energija zahteva mnogo više pažnje, pa je o smišljen jedinstven događaj koji će vam pomoći da se osvežite i osnažite. Naime, VIKA women retreat je jedinstven događaj koji vas …
Ova poza u jogi ima brojna blagotvorna dejstva na zdravlje tela – evo zašto svaka žena treba da je radi ujutru i uveče. Asana Dhanurasana (položaj luka) – dhanu znači …
Samo dva joga treninga od 90 minuta nedeljno u periodu od tri meseca sasvim su dovoljna da smanje nivo hroničnih upala u telu za 20 odsto. Ista količina joga treninga …
Rekreacija se podrazumeva u okvirima savremenog života, a pročitajte koja najviše odgovara vašem astrološkom profilu. Lav voli tenis i automobilizam, Vaga pilates, Strelac se s godinama ulenji, a Ribama najviše prijaju …
Vežbanje joge jedan je od najboljih načina da se prevaziđu stres i negativne misli. Oni koji dobro poznaju sve prednosti i tajne ove drevne veštine kažu da je joga najbolji …