Keto, odnosno ketogena dijeta podrazumeva zamenu namirnica bogatih ugljenim hidratima sa namirnicama bogatim mastima. Prilikom drastičnog smanjenja unosa ugljenih hidrata, dovodimo telo u stanje koje se naziva ketoza. Ketoza predstavlja stanje …
U 2019. neke dijete biće popularnije nego prethodnih godina. Ako ste rešili da se obračunate sa kilogramima, pogledajte neke od načina na koje možete to da postignete. Bez …