Kako da kičma manje boli – držite pravilno telo, izbegavajte dugo sedenje i posvetite se svakodnevnom vežbanju! Bol u leđima najčešće se javlja u najboljim godinama, između 20. i 55, …
Muči vas bol u donjem delu leđa, trnu vam noge i stopala, osećate slabost u mišićima… Najverovatnije patite od lumbalne diskus hernije. To znači da je došlo do pomeranja diskusa iz međupršljenskog …
S obzirom na broj ljudi koje muče bolovi u leđima, hiropraktika je za relativno kratko vreme postala najpopularnija metoda tradicionalne medicine u svetu. Nastala je 1895. godine u Davenportu, …
Dovoljno je samo pet minuta dnevno za vežbe koje će učiniti da vaša leđa i kičma budu zdravi ceo život! Ove vežbe preporučuju se za prevenciju i lečenje problema sa kičmom. Cilj je obnavljanje …
- 1
- 2