Ako želite da skinete višak kilograma, ali i podstaknete sistem za varenje, isprobajte ovaj fenomenalan napitak sa suvim šljivama koji topi salo, naravno uz regulisanu ishranu i fizičku aktivnost. …
U svetu zdravlja i fitnesa, suočavamo se sa vrhunskom ironijom: opsednuti smo mršavljenjem, a deblji smo nego ikad, ali to je tako zato što postoje stvari oko kojih se brinete, …
Iako zvuči nerealno, zaista je moguće da se hranite normalno i izgubite kilograme. Čak i sada kada ste kod kuće, isprobavate stare i nove recepte, nije razlog da se svega …
Za pravilno kontrolisanje težine, izuzetno je važan način ishrane, ali ne smemo zaboraviti na odgovarajuću fizičku aktivnost. Dakle, ne treba da vežbate non-stop tokom nekoliko dana, pa odustanete, već da …
Kada želite da smršate i pitate se kako to da učinite, odmah pomislite da vam je zabranjeno da jedete šta hoćete i pridržavate se strogih dijeta. Međutim, upravo je suprotno …
Kada se kaže „smršajte uz normalnu ishranu”, to zvuči skoro nemoguće, kao zagonetka koju ljudi pokušavaju da reše tokom celog života. Na kraju, ko ne bi želeo da smrša, a …
Istraživanje pokazalo da začini, tačnije ekstrakti cimeta i ljute papričice podižu nivo oksidacije masnoća u organizmu i time utiču na povećanu potrošnju energije. Ranija naučna istraživanja pokazala su kako …
Žene koje u mladosti muku muče sa viškom kilograma, u poznim godinama češće obolevaju od različitih oblika karcinoma, naročito tumora dojke. Zato izbegnite da budete gojazni, jer će vam manjak …
Zlobnici bi rekli da ženske priče nemaju poentu, ali evo do čega je nas doveo jedan tipičan ženski razgovor. Od prijateljice sam saznala za knjigu dr Marka Hajmena Ultralaka dijeta. …
Pranje sudova, brisanje prašine, nameštanje i razmeštanje kreveta…ne znate koji kućni posao vam je mrskiji? Ipak, ovih osam kućnih poslova mogu da vam pomognu da smršate, osećate se bolje i budete …