U trenutnom ubrzanom svetu u kojem smo prečesto izloženi stresu, važno je razviti odbrambeni anti-stres mehanizam i raditi na održavanju unutrašnjeg mira i mentalnog zdravlja. Predlažemo vam 5 saveta za poboljšanje mentalnog zdravlja i sprečavanje …
Bez obzira na to o kojoj tehnici masaže je reč, njen učinak mora da bude telesno i duhovno rasterećenje i duboka relaksacija. Masaža vulkanskim kamenjem odlična je energoterapija, opušta i um …
Ako želite da podmladite lice, a da uštedite novac, ali i živce, pokušajte da to uradite na prirodan način. Kombinacija prirodnih metoda za podmlađivanje lica je potpuno bezazlena, jednostavna, jeftina, a …
Da li se osećate kao da je vašim telom preovladao umor? Dok dugo sedite na svom radnom mestu ne osećate njegove zle kandže, ali vam u slobodno vreme remeti mir …
Mirisnim dodirom do boljeg raspoloženja! Materije koje se nalaze u esencijalnim uljima podstiču sposobnost tela da se oseća bolje. Ulaze u telo kroz kožu i krvotokom se prenose do svih …
Verovali ili ne, možete sami da se rešite dosadnog celulita, bez odlaska kod kozmetičara i plaćanja preskupih i brojnih tretmana! Naravno, potrebno je da odvojite malo vremena za to, …
Masaža možda slovi za najbolju opuštajuću tehniku današnjice, ali malo ko zna da masaža svoje korene „vuče“ iz najstarijih razdoblja čovečanstva. Isceljujuću moć masaže uočili su i zabeležili kineski, rimski, egipatski …
Kada vas leđa stisnu, može vam pomoći penasti valjak za bolove u leđima. Vežbe valjanja preko ove spravice mogu da ublaže bol i da budu vrsta samomasaže koja će vam …
Malo je žena koje nemaju strije, i koje nisu pokušale na razne načine da ih se reše! Sigurno ste probali pregršt preparata koji nisu dali nikakve rezultate. I vremenom se pomirili …
Tui na je vrlo delotvorna masaža kojom se uspostavlja energetska ravnoteža i uklanjaju bolna stanja. Terapeuti je često objašnjavaju kao veliko pospremanje orgnizma jer njome zaista čistimo telo od blokada. …