Tibetanski monasi imaju svoje posebne ritualie koji se potpuno razlikuju od rituala iz našeg sveta. Ali, jedno je sigurno: oni su mudri, prosvećeni i imaju dubok unutrašnji mir. Njihova ishrana …
Kada se kaže „smršajte uz normalnu ishranu”, to zvuči skoro nemoguće, kao zagonetka koju ljudi pokušavaju da reše tokom celog života. Na kraju, ko ne bi želeo da smrša, a …
Nova studija je pokušala da da odgovor na pitanje da li raspodela masnih naslaga na stomaku i bokovima, odnosno kruška ili jabuka građa, utiče na razvoj kardiovaskularnih bolesti kod starijih …
Šta otkrivaju masne naslage? Svako telo je priča za sebe i svako ima svoje kritične tačke. Upravo u odnosu na to na kojim mestima se taloži salo, treba odabrati vežbe pomoću …
Nećete verovati šta je vaš najbolji saveznik u gubljenju kilograma! Većina ljudi smatra da je to „probušena kašika“ ili svakodnevni naporni treninzi. Međutim, stvar je mnogo jednostavnija. U pitanju je …