Već kod blage dehidratacije, žene reaguju drugačije od muškaraca i osetljivije su u pogledu umora, glavobolje i koncentracije. Zbog toga je za žene, odgovarajući unos vode značajan faktor raspoloženja, na …
Magnezijum blagotvorno deluje na više od 350 enzimskih procesa u organizmu i neophodan je za proizvodnju energije, razvoj i pravilan rad mišića i nervnog sistema. Doprinosi održavanju normalne aktivnosti srčanog ritma i …
Nagomilani stres posledica je napornih situacija u kojima se često nalazimo, brzine kojom živimo, ali i nedostatka jednog od najvažnijih minerala u našem organizmu – magnezijuma, poznatog i kao „antristres …
Srce je najsnažniji mišić u telu jedinstvenih osobina, jer ga ne pokrećemo svojom voljom. Misiš srca je jedini u ljudskom organizmu koji radi i kada drugi mišići odmaraju. Svakodnevno napravi preko …