Život sa viškom kilograma nije lak, u svakom mogućem smislu. Posebno ukoliko niste kuburili ranije sa tim problemom. To stanje često nas odvede u gubitak samopouzdanja, depresiju, kao i druga …
Napravite ovaj divni sok za poboljšanje imuniteta i sačuvajte zdravlje u ovim izazovnim vremenima. Iz tela izbacuje sve što škodi! Sastojci: – 4 srednje šargarepe; – 2,5 cm korena đumbira; …
Da li biste svoju vruću šolju kafe zamenili za šolju obične tople vode? Pijenje čiste, sveže tople vode jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje, kaže …
Jelena bustuje, motiviše, hrabri, inspiriše…. Ona je borac i ne odustaje. Teško joj je, ali ne prestaje. Jelena Drobnjak je bila do nedavno emotivni prejedač, ali je onda odlučila da …
Neki ljudi su možda u proseku dobili više od 1,5 kilograma mesečno tokom karantina zbog pandemije prošlog marta i aprila kada su američke vlade izdale naredbu o karantinu od 19. …
Mlaka limun voda je ono u šta se poznati, nutricionisti i oni koji vode računa o svom zdravlju kunu. Za početak dana ona je odličan izbor, a ove neverovatne promene …
Keto, odnosno ketogena dijeta podrazumeva zamenu namirnica bogatih ugljenim hidratima sa namirnicama bogatim mastima. Prilikom drastičnog smanjenja unosa ugljenih hidrata, dovodimo telo u stanje koje se naziva ketoza. Ketoza predstavlja stanje …
Ako ste ikada čitali o kineskoj kulturi i tradicionalnoj medicini, sigurno ste upoznati sa konceptom dva principa jin i jang, koji se primenjuju na sve aspekte života i zdravlja – …
Kada porodica sve ređe ruča zajedno „na kašiku“, a potpuno je „out“ nositi zdravu užinu ili je preskočiti, nego se deca hrane brzim, nekvalitetnim namirnicama, praznim kalorijama i gaziranim pićima- …
Nakon uživanja u različitim specijalitetima, mnogima je na pameti samo izležavanje, ali treba se i kretati da prejedanje ne bi ostavilo traga na vašoj liniji. Srećom, nije vam uvek potrebna teretana. …