Najnovije istraživanje je potvrdilo da anksioznost pogađa više žene nego muškarce. Istraživači s Univerziteta Kembridž procenjuju da ovo stanje utiče na četiri od 100 osoba i to naročito mlađih od 35 …
Postoje osobe kojima je seks anksiolitičko sredstvo (služi za smanjenje unutrašnje napetosti). Znači bilo sa kim u datom momentu, na bilo koji način, bez ikakvog angažovanja, samo da se dođe …
Da biste eliminisali stres važno je i da se pravilno hranite. Pametan izbor namirnica ojačaće vaš organizam i pomoći u borbi sa teškom svakodnevicom i sitacijama koje vas uznemiravaju. Eliminisati …
Verovatno ste mnogo puta čuli savet da je, kada se nađete usred napada panike ili pod jakim stresom, najvažnije da primenite vežbu disanja! Dakle, duboko dišite – polako udahnite i …
Kada ste besni vaše srce pati! Ako spadate među one koji se lako razljute i ispolje bes, treba da znate da u čak 30 odsto takvih slučajeva postoji šansa za poremećaj …
Svaki dan na poslu vam je tmuran, mučan. Retko ko, ipak, može sebi da dopusti da tek tako da otkaz. Zato vam preporučujemo pet načina da radno vreme provedete lagodnije. Biljke u …