Kada tokom ciklusa imate jake grčeve primenite neke od proverenih saveta. Za ublažavanje tegoba najbolje su tople obloge, masaža eteričnim uljima, akupresura i okrepljujući san. Menstrualni grčevi pojava su s …
Postoje tri ključna simptoma koja, kada je u pitanju menstruacija, ili „oni dani“, ne smete da ignorišete. Oni mogu da ukazuju na određene ozbiljnije zdravstvene probleme i zato najbolje posetite svog …