Preskakanje obroka dovodi do čestog umaranja. To se pre svega odnosi na decu, ali ovakav način ishrane često pogađa i odrasle osobe. Stručnjaci savetuju da je najzdravije jesti pet obroka dnevno, tri …
Jabuke ne samo da su zdrave, već su i idealne za sve koji žele da smršaju! Tri jabuke na dan i kilogrami će se istopiti, savetuju nutricionisti. Sve što je …