Zapušen vam je nos i muče vas glavobolja i nesanica? Srećom, postoje vežbe koje otvaraju sinuse, izvode se lako i veoma su efikasne. Za zdrave sinuse najvažniji su stalna ventilacija …
Početak hladnijeg vremena i vetar mnogima će aktivirati probleme sa sinusima. Zbog toga treba na vreme započeti pravilno lečenje prehlade i gripa koje bi mogle izazvati upalu sinusa. Bolni i …