Zvuči neverovatno, ali možete jesti sočnu picu punu sira i šunke, a opet smršati! Naučnici su nedavno to i dokazali, ali morate se držati jednog jako važnog pravila. Ovaj „greh“ …
Verovali ili ne, kukuruz ne samo da je izuzetno zdrav, već je odličan i za mršavljenje! Pored toga što smanjuje holesterol, reguliše šećer, sprečava zatvor i pomaže boljem varenju, kukuruz …
Ne morate da idete u teretanu ili na aerobik, samo koračajte, i smršaćete! Važno je da to radite redovno i da pređete određenu kilometražu. Dakle, do tanjeg struka vodi vas šetnja. …