Da biste napravili ukusan i zdrav smuti, možete kao osnovu koristiti i tikvice. One su bogate vlaknima, kalijumom, vitaminima A i C, a obiluju i veoma važnim manganom. Sa njima možete …
Volite smuti? A da li znate da smuti voli i vaša kosa jer je snabdeva neophodnim nutrijentima od kojih ona postaje sjajna, brže raste i regeneriše se. Poznati beogradski frizer …
Ovih 5 prirodnih saveznika za jačanje kostiju koje vam otkrivamo mogu da vam pomognu ako imate osteoporozu. Pažljivo pročitajte kako i kada da ih koristite… U Srbiji, prema procenama, …
Smuti ili kašasti sok nije samo trend – smuti je zdravlje u čaši, osveženje, zdrava užina, čak i kompletan obrok! Slatki, slani, voćni, oni od povrća, u hiljadu kombinacija – …
Kelj? Pa i ne baš! Ali kada je vojvotkinja Kejt Midlton, koja može da se pohvali savršenom linijom, otkrila da joj dan počinje uz čašu svežeg soka čiji je osnovni …
Kate Eaton(36) je sa 12 godina dijagnostikovana Kronova bolest. Bol u stomaku, konstantan umor, dijareja savladavali su je, ali ona je tokom života naučila da se na prirodan način bori …
Najbolje je da dan započnete u miru i tišini. A zatim, pripremite jedan zdrav napitak od manga koji će vam dati neophodnu energiju. Kombinacija namirnica koje vam preporučujemo pruža neophodnu svežinu za …
Da li želite da svoju liniju do leta dovedete do savršenstva, a da pritom kad sledeći put budete otišli kod lekara, on vas pohvali zbog toga što vam krvna slika …
Ovsena kaša s mlekom i brusnicama, smuti od voća i povrća i omlet od belanaca i spanaća su, tvrde nutricionisti, najbolje „gorivo“ i idealan zdrav doručak za početak dana. ŽITARICE ZA ZAPOSLENE …
Kelj je prisutan u svim godišnjim dobima, ukusan i nutrijentima vrlo bogat, a smatra se pravom riznicom korisnih sastojaka. Savršen je izvor vitamina A, C, K i B kompleksa, gvožđa, …