Kada uđete u četvrtu deceniju, metabolizam se usporava, što znači da je potrebno više aktivnosti kako biste sagoreli suvišne kalorije. Dobra vest je da možete da ga ubrzate prateći savete …
Kako da vam Ayurveda pomogne da prebrodite zimu? Bez obzira na to gde živeli, koliko ste zima izdržali, snega, kiše ili oluja s gradom, ili koliko ste zaleđenih puteva preživeli, …
Kako da prevladate negativne emocije i ponovo budete srećni? Pre svega, treba da pronađete svojevrstan ispustni ventil tih negativnih emocija. One moraju da izađu, njihovu negativnu energiju morate pretvoriti u pozitivnu… …