Atopijski dermatitis je izuzetno česta pojava kod dece i najčešće oboljenje u dečijem uzrastu, od kojeg pati čak 20 odsto najmlađih širom sveta. Atopijski dermatitis se često pominje kao prepreka …
Sleep apneja je prestanak disanja i/ili izrazito smanjenje protoka vazduha kroz disajne puteve u toku spavanja, koji traju duže od deset sekundi. Najčešće se ova bolest povezuje sa hrkanjem. Pacijenti …
Ljudi koji noću spavaju manje od šest sati imaju veće izglede da razviju kardiovaskularne bolesti u odnosu na one koji spavaju sedam do osam sati, pokazuje istraživanje. U okviru …
Da li vam je osam sati sna dovoljno za normalno funkcionisanje organizma? Ili je to previše? Koliko sna je potrebno bebama, a koliko starijima od 65 godina? Američka Nacionalna …
Kako bismo očuvali zdravlje, bili produktivni i puni energije vrlo je važno dobro se naspavati. Nedostatak sna može imati ozbiljne posledice po naš organizam, može loše uticati na metabolizam, usporiti …
Nekada saveti mogu da pomognu i u svakodnevnom životu. A posebno danas kad svi živimo užurbanim životom. Retko imamo vremena za sebe, jedemo neredovno i nezdravo, ali svi želimo da …
Dobar savet nekada je zlata vredan i treba ga poslušati. A kada je u pitanju spavanje ima dosta teorija. Ipak, dokazano je da je položaj u snu na levom boku …
Činjenica je da je zbog kičme najzdravije spavati na leđima. Ako uzmete u obzir da spavate bar šest sati dnevno (što je četvrtina dana), onda je veoma važno da u …
Ukoliko vas muči nesanica, prevrćete se po krevetu i jedva da zaspite, probajte da sami sebi pomognete! Napravite prirodni „prah za spavanje“, popijte ga uveče i vrlo brzo ćete zaboraviti na …
Za dobar seks izuzetno je važno imati dovoljno sna! Ako spavate manje od pet sati, nivo testosterona može da opadne za 10 odsto. San je neophodan za proizvodnju testosterona, pa zato …