Nesanica je postala „bolest“ savremenog načina života. Brz tempo i žurba, koji su prisutni kod većine ljudi danas, kao i svakodnevni stres, ometaju san. Veliki broj ljudi u svetu ima veoma ozbiljne …
Hiljadu misli svakog dana proleti našom glavom. Svaka vaša misao je bitna, koliko god da vam se trivijalno čini – sve vaše misli igraju bitnu ulogu u formiranju vaših pogleda …
Da biste eliminisali stres važno je i da se pravilno hranite. Pametan izbor namirnica ojačaće vaš organizam i pomoći u borbi sa teškom svakodnevicom i sitacijama koje vas uznemiravaju. Eliminisati …
Ako ste pod stresom ili u depresiji, pomoćiće vam fizička aktivnost. Savetujemo vam da uživate u letnjim šetnjama, jer one čine čuda za našu psihu. Upravo je sada vreme za …
Ako ste pod stalnim stresom zbog poslovnih ili privatnih problema, pokušajte s nekom od ovih antistres aktivnosti. 1. Fizička aktivnost Bilo koja fizička aktivnost može sniziti nivo stresa …
Imate problema sa desnima? Već ste otkrili paradentozu, ali ovaj problem sada možete da lečite i bez operacije. Oko 90 odsto ljudi ima probleme sa desnima, što parodontopatiju (parodontozu) …
Verovatno ste mnogo puta čuli savet da je, kada se nađete usred napada panike ili pod jakim stresom, najvažnije da primenite vežbu disanja! Dakle, duboko dišite – polako udahnite i …
„Stres, to je nervni otrov, isto kao živa ili olovo“, kaže Džejms Redford. „Znamo koji su toksini iz okoline. I ovo je isto otrov iz okoline u kojoj živimo“, kaže …
Noćna piling nega daće vašoj koži energiju i otkriti njen pravi sjaj. Vichy donosi inovativni kompleks preparata za negu kože koji joj prirodno vraćaju blistavost i otkrivaju njen idealan kvalitet. Nemate energije? …
Pomeranje časovnika za jedan sat unapred, koje smo imali noćas, može da prouzrokuje zdravstvene poteškoće i druge štetne posledice, tvrde naučnici sa Univerziteta Kolorado. Prema njihovim istraživanjima, pomeranje kazaljki na satu …