Proteinska salata bogata vitaminima i mineralima idealna je za hladne zimske dane. Zdrava je, a ujedno i bogata neophodnim namirnicama koje štite vaš organizam od prehlade i gripa koji haraju …
Zima je „rezervisana“ za gubitak elana i snage, za umor i manjak energije. Zato je potrebno da pomognete vašem organizmu da povrati snagu! Za to postoje brojni načini, od …
U pojedinim namirnicama koje konzumiramo leži tajna zdravih zuba! U nekim drugim, nažalost, pri čestoj upotrebi dolazi do nastanka karijesa. Ako niste znali da razlikujete ove dve vrste namirnica, vreme je da …
Slaba cirkulacija u nogama i rukama danas muči sve veći broj ljudi, posebno žene. Simptomi koji ukazuju da imate slabu cirkulaciju su brojni. Najčešće su to: hladne noge (pre svega stopala) i …