Koštica kajsije ili šljive se prvo razbije, izvadi se jezgro, zatim se sve isitni i pomeša sa semenkama lana i bundeve. Kao „šlag na tortu“ ide jedna suva šljiva, a …
Gotovo polovina stanovnika Srbije ne jede voće i povrće svakog dana, dok svega osam odsto stanovništva jede pet ili više puta dnevno, pokazalo je istraživanje Eurostata. Malo manje od …
U našoj tradiciji je sklonost ka alkoholnim pićima. Znamo da se vina i rakije proizvode od plodova različitih biljaka, i da se neke od njih koriste kao lek, a lekovite …
Večita muka svakog roditelja, šta napraviti detetu za užinu! Obrok u toku škole jako je bitan jer deca tu u proseku provedu pet do šest sati. Razmak između doručka i …
Nema potrebe da trošite mnogo novca na ukusno voće zimi ako ga na pravi način uskladištite. Evo saveta kako da sačuvate jabuke tokom zime. Ako sve uradite kako treba vaše …
Osvežite, očistite i revitalizujte kožu vašeg lica pomoću šljiva. Ovo voće deluje na kožu poput pilinga jer njegova kiselina povećava nivo kolagena. Zahvaljujući visokom sadržaju vode, šljive odlično hidriraju kožu, dok …
Kada je u pitanju voće i povrće, neophodno je biti vrlo oprezan, jer nikad ne znate čime je i koliko ono prskano. Zato dobro pazite šta i od koga kupujete. …
Trešnje su oduvek bile na dobrom glasu. Ovim ukusnim plodovima pridavao se čitav niz lekovitih svojstava, od leka za giht i artritis, do hrane za dobar san. Do nedavno sve …
Najbolji način da ubrzate cirkulaciju je uravnotežena ishrana. To znači da je bazirana na integralnim žitaricama, voću i povrću, ribi, plodovima mora i orašastom voću. Poželjno je da se ograniči unos …
Koliko puta ste čuli da treba redovno da jedete dijetna vlakna? A nemate predstavu ni šta su dijetna vlakna, ni u kojim namirnicama se nalaze, a ni zašto su korisna. …