Mlaka limun voda je ono u šta se poznati, nutricionisti i oni koji vode računa o svom zdravlju kunu. Za početak dana ona je odličan izbor, a ove neverovatne promene …
Voda sa limunom? O, da! Konzumiranje vode sa limunom na prazan želudac, ujutru, je važan ritual koji pruža ogromne prednosti za celokupno zdravlje i savršen je detoks. Usvojite ovaj ritual …
Iako je poželjno da svakodnevno uradite bar jednu seriju vežbi, predstavljamo vam 24 odlična načina da na brz i lak načina postignete taj čuveni mit – ravan stomak. Dan započnite …
Letnja dijeta je posebno delotvorna tokom vrućih dana jer je zasnovana na voću i povrću kog u ovom periodu ima najviše. Napravite veliku listu omiljenog voća i povrća i jedite …