Nezdrava ishrana, učestalo sedenje, pušenje, neusaglašen balans između posla i privatnih obaveza – sve su to izazovi savremenog života koji zahtevaju disciplinu, dobru organizaciju i upornost da bi se prevazišli. …
Tradicionalni ZravoRastimo onlajn turnir i ove godine je zainteresovao veliki broj učenika iz cele Srbije da provere svoje znanje o temama koje predstavljaju temelj zdravog odrastanja – zdravoj ishrani i …
Jedna od najvažnijih stvari koje možete da učinite za svoje dete je da brinete o njegovom zdravlju. Ovo se odnosi na odrastanje u zdravoj sredini i usvajanje ispravnih navika. Zadatak …
Imunitet je uvek aktuelna tema, a naročito kada dođe jesen i kada smo više izloženi svemu onome što preti da ugrozi naše zdravlje. Naravno, snažan i izbalansiran imunitet se ne …
Biti zdrav nije samo briga o tome šta jedete, kako se hranite, da li nabavljate kvalitetne namirnice i da li ste fizički aktivni. Morate da vodite računa o daleko više …
Većina ljudi fitnes dovodi u vezu sa pozitivnim momentima, ali ga često i preterano uzdiže i dozvoljava da im život kontrolišu ishrana i vežbanje. Težnja ka zdravijem životnom stilu može …
Pozivamo vas na jedinstveni humanitarni seminar „Usudi se da živiš zdravo“ koji će biti održan 11.10.2019. u hotelu Envoy u centru Beograda. Seminar je posvećen zdravlju, svakodnevnom životu, stresu, hrani, …
„Vodič za zdrave životne navike: ishrana i fizička aktivnost“ prvi je priručnik ove vrste u našoj zemlji i građanima pruža praktične i relevantne savete o pravilnoj ishrani i fizičkoj aktivnosti. …
Recept za kvalitetan i zdrav život – svakog jutra gledajte sunce, pijte vodu bez fluorida, vežbajte svaki dan na vazduhu, redovno spavajte, budite uvek pozitivni… Ovo su poruke poznatih svetskih …
Slaba cirkulacija u nogama i rukama danas muči sve veći broj ljudi, posebno žene. Simptomi koji ukazuju da imate slabu cirkulaciju su brojni. Najčešće su to: hladne noge (pre svega stopala) i …