Lekari preporučuju da u ishranu obavezno uvrstite tri namirnice zbog kojih će vaš ten zablistati! Ono što je sigurno, opominju stručnjaci, je da su šećer, ugljeni hidrati i cigarete „smrt“ …
Ubrzajte metabolizam jer je to najlakši način da skinete višak kilograma. Jedan od uzroka gojaznosti je usporeni metabolizam, kako zbog godina, tako i zbog hormonskih poremećaja, loše ishrane, nedostatka fizičke aktivnosti, genetike… Istraživanja …