Donosimo vam listu 20 najzdravijih namirnica na svetu, ukusnih i slasnih, koje čuvaju vaše zdravlje. Jedite ih što više, bićete zdraviji. LIMUN Riznica vitamina C i prva od 20 …
Osobe čija je ishrana bogata voćem, povrćem, ribom i orašastim plodovima izložene su manjem riziku od depresije, pokazale su brojne naučne studije. Ove lekovite namirnice su najbolji izbor kada je …
Ovsenu kašu, tvrdo kuvana jaja i kefir bi trebalo jesti svaki dan. Prema rečima nutricionista, ove tri namirnice trebalo bi da uvedete u svoju svakodnevnu ishranu kako biste bili što …
Preplanuli ten je san svake žene pred letnju sezonu. Leto je na pragu, a vi ste bukvalno „beli kao sir“. Kako biste zaštitili kožu da ne izgori, a opet lepo pocrneli i …
Rak dojke može se dogoditi svakome. Osim redovnih pregleda, u smanjenju rizika od samog nastajanja ove bolesti može pomoći još mnogo stvari, kao što je zdrav život, manje stresa, redovno vežbanje i zdrava …