Ljudi koji redovno jedu zeleno povrće imaju mnogo manje šanse da obole od dijabetesa od onih koji to retko rade. Brokoli, kelj, spanać, salata i kupus su idealni za borbu …
Najbolji borac protiv umora je pravilna ishrana. Sezonska hrana je vaš saveznik, a posebno zeleno lisnato povrće koje čisti telo od toksina i otklanja prolećni umor, kaže Jasna Vujičić, nutricionista. …
Zelena dijeta dobra je za sve koji vole voće, povrće i integralne žitarice, a imaju problema sa viškom kilograma. Pored toga što se masne naslage brzo tope uz pomoć ovog …
U pojedinim namirnicama koje konzumiramo leži tajna zdravih zuba! U nekim drugim, nažalost, pri čestoj upotrebi dolazi do nastanka karijesa. Ako niste znali da razlikujete ove dve vrste namirnica, vreme je da …