Danas, 21. januara, svet obeležava Međunarodni dan zagrljaja. Tim povodom, ljudi širom planete su pozvani da u ime ljudske topline i nežnosti zagrle nekog svog bližnjeg ili prijatelja.
Prema mišljenju psihologa i lekara, svakom od nas je potrebno najmanje sedam minuta grljenja dnevno da bismo se osećali srećno.
Poznato je takođe da grljenje pomaže u smanjenu stresa i hipertenzije.
Ovaj simpatičan dan ustanovljen je inicijativom američkog sveštenika Kevina Zabornija koji je još 1986. godine zagovarao grljenje kao način borbe protiv nedostatka emitivnog kontakta.
Izabran je dan u januaru jer je ovaj zimski mesec često sinonim za depresiju i sivilo.
Poruka pastora iz Mičigena glasi: “Pet do šest zagrljaja na dan učiniće vaš život dužim i lepšim”.
VRSTE ZAGRLJAJA
Medveđi zagrljaj
Jedna ruka ide preko ramena, a druga preko struka grljene osobe, koja grli na isti način. Pritom se osobe gledaju u oči. Zagrljaj je vrlo čvrst, ali ne i prekomerno. U ljubavnoj verziji, muškarac može i podići devojku s tla.
Zagrljaj “slovo A”
Tela su nagnuta jedno prema drugom, grli se s obe ruke, jednom preko ramena, a drugom u predelu pazuha druge osobe, a lica su pripijena, tako da obe osobe gledaju u istom smeru. U nekim zemljama ovo kratko grljenje je za dobrodošlicu ili pozdrav.
Zagrljaj “Želim te na veliki način”
Dvoje ljudi grli se s rukama obavijenim jedno oko drugo – muškarac drži devojku oko struka a ona njega oko vrata, torza se dotiču, noge isprepliću, stopala dodiruju.
Zagrljaj s tapkanjem po leđima
Grljenje s obe ruke i tapkanjem grljene osobe s jednom od njih. To znači: “Drag si mi, ali ovo je samo prijateljski zagrljaj”.
Jednoruki zagrljaj
Kratak zagrljaj desnom rukom druge osobe. Tipičan za muškarce, kada je poruka: “Tvoj sam drug, ali nismo toliko bliski”.
Obrazni zagrljaj
Nežni zagrljaj pri kome se obrazi istaknuto dodiruju, dok je ruka obično na drugoj strani lica. Značenje: “Žao mi je što si tužan”.
BONTON
- Poštuj prostor oko druge osobe
- Zatraži dopuštenje pre nego što je zagrliš
- Zagrljaj je neseksualni oblik pokazivanja privlačnosti ili naklonosti
- Zagrljaj je nežan i topao, nije vojni manevar
Pripremila: Lidija Bratun
