Nastalo u Finskoj krajem devedesetih godina, Nordijsko hodanje kao dopunski trening za skijaše u letnjem periodu tokom 2020. osvojio je Beograđane i Beograđanke najpre kao aktivnost koja se može praktikovati …
Iako više od 75 odsto ispitanika smatra da je zdravija ishrana važna, manje od 4 odsto njih naglašava da se u praksi hrani zdravo. Glavne barijere koje su naveli ispitanici …
Crno-bela je jedna od najpopularnijih kombinacija prilikom uređenja enterijera, jer dve kontrastne boje uvek rezultiraju upečatljivim ambijentom. Na prvi pogled ova kombinacija predstavlja veliki izazov, ali ujedno budi i veliku …
Kad god osetite da vam ponestaje snage, isprobajte jednostavnu tehniku – tapkajte timus, grudnu žlezdu i povratite energiju za samo pola minuta. Već je dokazano da hronični stres dovodi …
Starinski način pripreme zimnice podrazumeva da se on sprema bez konzervansa. Baš tako se sprema ovaj domaći sok od paradajza koji miriše na davno zaboravljena vremena i zimnicu naših baka. …
Hrana se od osnovne potrebe pretvorila u nešto potpuno drugačije. Ljudi koriste hranu kao emocionalnu podršku, ali se nakon obroka retko kad osete bolje. Ako ništa, osete krivicu. Koja je …
Da li ste spremni za jesen koja nam dolazi? Vreme je da menjamo ritam. Slobodno vreme koje smo provodili napolju i u spoljnim aktivnostima, selimo u dom. Naš životni prostor …
Rođena sam sredinom vrelog jula, pred zoru, kad su zvezde na nebu najsjajnije, što je moglo odrediti moje ime Zvezdana. Kako je porođaj zadesio majku na putu prema Jadranu, koja …
Sirova hrana, voće i povrće, koje sada ima u izobilju, odličan je recept za mršavljenje, poručuju nutricionisti. Brojanje kalorija je samo gubljenje vremena jer, kako kažu stručnjaci, nije isto pojesti …
Zdravlje bubrega od vitalne je važnosti za celokupno stanje organizma, kao i za dugovečnost. Pošto svakodnevno unosimo hranu i piće koja može značajno opteretiti bubrege bilo bi dobro da s …