Ako vas muče proširene vene, jedite hranu bogatu rastvorljivim vlaknima, citrusno i bobičasto voće, uzimajte vitamine C, B6 i B12, koristite ruzmarin i đumbir, pijte dovoljno vode i čaj od …
Makrobiotika je dobar izbor za žene tvrdi dr Aviva Romm, doktorka integrativne medicine, koja se najviše bavi efektima hormona na organizam. Ona kaže da je u tridesetim godinama dobro započeti …
Kada dođu vrela leta poput ovog, osveženje nam pružaju razni napici, voće ili sladoled. Ali, naše telo vrlo jasno poručuje da je ono što mu sada pre svega treba– voda. …
ROSA voda već više od jedne decenije podržava ono što je važno, a to je porodica i buduće generacije dece. U okviru inicijative „Beba bira gde“ u Čačku postavljena prva …
Briga je mentalna navika koja troši mnogo naše energije i osim što ničemu ne služi takva navika je i štetna. Brinuti znači gajiti negativne misli koje čine da se osećamo …
Lep je osećaj videti da je neko srećan i raspoložen u našem prisustvu. Kada u nama prepoznaju dobrog prijatelja i osobu na koju mogu u svakom trenutku da se oslone, …
Nije tajna da su filmovi, mediji i verovatno neki od vaših prijatelja prikazali seks na način koji dovodi u zabludu, ili u nekim slučajevima, potpuno pogrešno odo onoga šta se …
Ako bih svoje preporuke za zdravije življenje morao svesti na samo jedan savet, to bi bilo jednostavno učenje pravilnog disanja, rekao je Endrju Vejl, američki lekar i osnivač inegrativne medicine. …
Ako pokušavate da smršate, na prvi pogled ima smisla da izbacite što više kalorija iz svoje ishrane. Nažalost, i dalje je moguće da ne jedete dovoljno da biste smršali, što …
Svako od nas želi da živi u domu koji je ispunjen pozitivnom energijom i srećom. Uređenje ambijenta bez mešanja stilova, bez kontrasta i upadljive dekoracije, jeste igra na sigurno, ali …