Imate podočnjake? Ukoliko nisu uslovljeni zdravstvenim problemima, već umorom zbog nespavanja, strastvenog konzumiranja cigareta ili dugog sedenja za računarom, lako možete da ih „izbrišete“ sledećim narodnim lekovima. Evo šta svi …
U najsavremenijem privatnom porodilištu u Srbiji, koje je deo vodećeg privatnog zdravstvenog sistema MediGroup, ovih dana je rođena i hiljadita beba. Za nešto više od tri godine od osnivanja, ovo …
Ako vam je koža suva ili su vam usne ispucale – za to ne mora da bude kriva zima, već vaše navike. Suva koža koja se ljušti, ispucale usne, crvene …
Glavobolja je danas jedna od najčešćih tegoba koje mnogo više pogađaju žene nego muškarce. Stručnjaci zato glavobolje povezuju sa hormonima, a zanimljivo je da se u trudnoći smanjuju, a nakon menopauze uglavnom nestaju. …
Ovsenu kašu, tvrdo kuvana jaja i kefir bi trebalo jesti svaki dan. Prema rečima nutricionista, ove tri namirnice trebalo bi da uvedete u svoju svakodnevnu ishranu kako biste bili što …
Ako imate problema sa cirkulacijom najvažnije je redovno vežbanje. Istezanje će vrlo brzo pokrenuti i ubrzati cirkulaciju, a za to vam treba samo 15 do 20 minuta dnevno. Pre svega, kada se …
Mir je prirodno stanje duše. Iako su mnogi u potrazi za njim zalutali tražeći ga u spoljnom svetu, stvarni mir nikada ne možemo pronaći izvan nas. To što mnogi nazivaju …
Nakon sezone praznika i slava, postavlja se pitanje kako i kada menjamo navike koje se tiču pravilne ishrane počevši od prvog obroka – doručka. O ovim temama bilo je reči …
SLAJDZdrava ishrana
Ekstremno moćna biljka, najviše pomaže kod dijabetesa, ateroskleroze i celijakije
Čia je ekstremno moćna biljka jer je izvor omega-3 i omega-6 masnih kiselina, kalcijuma i antioksidanata. Izuzetno je korisna za ljude koji boluju od dijabetesa, ateroskleroze, celijakije, kao i za vegane, …
Joga kao terapija. Terapijski elementi joge odnose se na primenu tehnika i vežbi kako bi se pomoglo osobama koja se suočavaju sa zdravstvenim problemima. Iako se joga praktikuje u terapijske …