Kada bismo za vreme procesa holističke detoksikacije zavirili dublje u unutrašnjost tada bi najtačnija definicija glasila ovako: Proces holističke detoksikacije odvija se po zakonu prirode, kroz faze buđenja, odbacivanja, odumiranja …

Koliko god da 2020. godina podseća na prazan list u knjizi koji se preskače, sada treba da budete više inspirisani da ugodite svojim najmilijima i sebi za praznike koji su …

Osobe čija je ishrana bogata voćem, povrćem, ribom i orašastim plodovima izložene su manjem riziku od depresije, pokazale su brojne naučne studije. Ove lekovite namirnice su najbolji izbor kada je …

Deo naše svakodnevice u poslednjih nekoliko meseci su nove navike, koje utiču kako na naš način života, tako i na potrebe naše kože. Nošenje maski, koje se pokazalo kao veoma …

Sindrom ADHD definiše se kao poremećaj sa deficitom pažnje i nemirom, a ima ga od tri do pet odsto mališana školskog uzrasta. Javlja se u ranom detinjstvu i češći je …

Bez obzira na to na koji način pokušavate da smršate – možda manje vremena provodite gledajući serije ili pokušavate da uglavite novi trening u dan prepun obaveza, činjenica je da …

Osim što je lepo i prijatno, kada se ljubite sa partnerom to je dobro i za vaše zdravlje. Smanjujete stres, podižete samopouzdanje, sagorevate kalorije. Zato se ljubite jer je korist višestruka. …

Eh, šta smo sve prošli zajedno za ovih 20 godina…  Za dve decenije, Doncafé šoljice su ušle u gotovo svaki dom u Srbiji. Uz šoljicu kafe su se spremali ispiti, …

Prevremeno rođene bebe danas imaju svoj dan, i to Svetski. Od prvog udaha one su najmanji borci, najžilaviji junaci koji zaslužuju da naša svest bude na najvišem nivou. Koliko je …

Jednostavne mindfulness vežbe možete da radite svakog dana i tako poboljšate kvalitet svakodnevice. Mindfulness (ili svesna pažnja) korisna je veština kojom, svakodnevnim vežbanjem, možemo postići dugotrajan unutrašnji mir i osećaj …