Karfiol je povrće koje ne sadrži masti i natrijum. Redovnim konzumiranjem ovog povrća smanjuje se rizik od nastanka kancera. Ovo povrće sadrži vitamine B1, B2, B3, B5, B6 i B9, …
Dame iz Holivuda su poludele za ovim napitkom, a redovno ga pije i manekenka Rouzi Hantington-Vajtli. Osnovni sastojak ovog smutija je, verovali ili ne, kelj. Potrebno je: – pet …
Da li ste ukiselili kupus? Niste? Kad čujete koliko je kiseli kupus zdrav biće vam krivo zbog toga. Ali dobro, ne sekerajte se. Na pijacama možete da kupite odličan kiseli …
Veliki broj naučnih studija pokazuje da je brokoli idealno povrće za osobe sa dijabetesom tipa 2. Poslednja takva koja je dobila veliku pažnju javnosti govori upravo o uticaju na nivo …
Magična vežba koja će vam pomoći da na jednostavan i brz način zategnete zadnjicu na radnom mestu. Ko kaže da morate da idete u fitnes klub ili teretanu da biste …
Šta da jedete da biste popravili koncentraciju? Popularan kao ketogeni režim ishrane, prosto je idealan način za to. Ovaj vid ishrane pomaže organizmu da brže sagoreva masti i da ih …
Iako nemate naviku, čajeve treba konzumirati posbeno tokom hladnih dana. Oni su koristan saveznik, a jedan čaj se posebno ističe kao zdrav. U pitanju je čaj od lista smokve. On …
Iako ništa ne mami kao prolećna pijaca, i plodovima jeseni se možete poigrati i napraviti izvanredne kulinarske đakonije. Ovi recepti će vam probuditi sva čula. TART OD BUNDEVE POTREBNO JE …
Sada dobro obratite pažnju kako konzumirate tunjevinu i sardinu, jer postoje stvari koje o njima ne znate. Međutim, nisu sve vrste ribe jednako zdrave, pa treba biti oprezan u pogledu …
Odrasle osobe koje su dnevno pile zeleni čaj, i to barem pet šoljica ovog napitka, imale su 16 odsto manju stopu smrtnosti i 26 odsto manji rizik za obolevanje od …