Kako biste dostigli, ali i održali željenu težinu, najbolje je da jedete sve vrste hrane, i za to postoje dobri razlozi. Iako možda mislite da je dobro da izbacite određene …
Kako spremiti brz, zdraviji ručak i kako održavati uravnoteženu ishranu tokom zimske sezone, kada je redukovan broj svežih namirnica, samo su neke od tema o kojima se razgovaralo na Maxi …
Veoma je teško lišiti se starih navika u ishrani i uvesti zdravije. Iako u našim navikama postoje i one dobre („Ja uvek doručkujem”), neke od njih baš i nisu („Uvek …
Neverovatna nova studija pokazuje da su „sladokusci” zdraviji nego što možda mislite. Zovite ih kako hoćete – gurmani, gastronauti, sladokusci – ali jedno neverovatno novo istraživanje Kornelove laboratorije za …
Svi težimo zdravijim stilovima, zdravijim navikama i zdravijim odlukama. Ana Todorović, specijalista strukovni nutricionista dijetetičar iz oblasti Javnog zdravlja otkriva za portal „Zdrava i prava“ koje smernice treba preduzeti šta …
Sok u flaši, limenci ili tetrapaku? Čini se da vam je svejedno, birate po izgledu ili ceni. Ipak, sve ove kriterijume treba da zaboravite. Ambalaža je veoma važna iz zdravstvenih …
Ne informišite se o ishrani preko influensera – Potražite savet samo od pravih stručnjaka. Evo šta o svemu kaže Džesika Džons, dijetetičar i nutricionista. Internet može da bude stvarno …
Proleće i topliji i sunčani dani stižu, a trčanje u prirodi je najbolji način da smršate i pripremite se za leto. Džoging će vam svakako pomoći da skinete kilograme i budete zategnuti …
Kada se zaljubimo pretpostavljamo da izabrani partner shvata ljubav na potpuno jednak način kao i mi. Što je u prvoj fazi zaljubljenosti uglavnom i istina, jer partneri na početku veze …
Istraživanje pokazalo da začini, tačnije ekstrakti cimeta i ljute papričice podižu nivo oksidacije masnoća u organizmu i time utiču na povećanu potrošnju energije. Ranija naučna istraživanja pokazala su kako …