Eh, šta smo sve prošli zajedno za ovih 20 godina… Za dve decenije, Doncafé šoljice su ušle u gotovo svaki dom u Srbiji. Uz šoljicu kafe su se spremali ispiti, …
Hranimo li telo ili emocije? Kako da prepoznamo i sprečimo emocionalnu glad, otkriva nam Mr sci.ph Ivana Gojković, Health Coach. Hrana je energija koju svakodnevno unosimo u vlastito telo. Ona …
Čia seme ima tri puta više gvožđa od spanaća, pet puta više kalcijuma od mleka, sedam puta više vitamina C od pomorandže, osam puta više omega-3 masnih kiselina od lososa i …
U savremenom svetu, zbog promenljivih životnih uslova (urbanizacija, slabe motoričke aktivnosti) od 40 do 80 % svetskog stanovništva ima okoštavanje. Osteohondroza nije samo taloženje soli u kičmi. Ovo je samo …
Prvenstveno da bismo očistili naš organizam od parazita moramo razumeti šta su oni i kako nam štete. Paraziti su organizmi koji se hrane i žive na račun domaćina tj. drugog …
Hrana je gorivo koje reguliše vašu energiju i raspoloženje, od kojih obe stavke mogu značajno da utiču na vašu koncentraciju. Ona ima neverovatnu mogućnost da utiče na mentalnu čistoću, raspoloženje, …
Stresiranje u vezi sa mršavljenjem je česta pojava, čak iako znate sve u vezi sa fitnesom i ishranom, a deluje kao da ne možete da pronađete pravu formulu za svoje …
Poznate su dobrobiti oraha za zdravlje srca, ali istraživanja su pokazala da su orasi dobri i za kognitivne funkcije, mentalno zdravlje, zdravlje creva i za održavanje optimalne težine. Antioksidansi koji …
Osećaj gladi ili nezadovoljstva onim što ste pojeli često se javlja kod osoba koje su na dijeti. Nutricionista Lindi Koen kaže da je het trik najbolji način da „prevarite apetit“. …
Blitva spada među najzdravije povrće i odličan je dodatak zdravoj ishrani. U narodnoj medicini listovi blitve koriste se za oblaganje rana i čireva, a čorbice se daju onima koji boluju …