Semenke bundeve, suncokreta, susama ili laneno seme mogu da postanu vaše omiljene grickalice. One su prepune minerala i vitamina, tako da povoljno utiču na zdravlje. A evo i kako ove …
Hladno vreme, slavskim obrocima i jakom i masnom hranom zatvaraju se krvi sudovi, kanali se sužavaju i potencijalno dovode do trajnih posledica po zdravlje ljudi. Godine i nepravilna ishrana, posebno …
Svi su ludi za ishranom sa malo ugljenih hidrata. Hleb se ne jede. Testenina je precenjena. A ljudi na dijeti ekperimentišu koliko daleko mogu da idu sa niskim unosom ugljenih …
Šta raditi kada nam telo šalje signale u vidu raznih bolesti? Da li ste se ikada zapitali da li je baš normalno imati učestale glavobolje, razne bolove, a da o …
Zima je u punom jeku. A svežih namirnica sve manje. Posebno u trenutku pojačane brige za zdravlje postavlja se pitanje kako da i u ovim mesecima sebi i svom organizmu …
Posle 40. godine metabolizam počinje da se usporava, ali izbalansiranom ishranom možete sačuvati balans u telu i optimalno zdravlje. Predlažemo vam nekoliko saveta koji će pomoći da vaš metabolizam dobro …
Nova godina i dalje nas nije izvukla iz režima rada od kuće. Mnogi još rade po ovom principu, a navika koja se ustalila je izmenjen način ishrane u ovim uslovima. …
Semenke suncokreta pokazale su se odličnim u narodnoj medicini u lečenju reume, artritisa, za jačanje vida i usporavanje starenja. Savremena medicina takođe ističe značaj semenki suncokreta i ističe da je …
Lekovita topla salata je veoma dobar i koristan obrok za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. Ova salata sadrži sastojke koji eliminišu suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i …
Ako ste skloni bolestima, pogotovo upalama, ukusna supa od kurkume je najbolje rešenje. Ova okrepljujuća marokanska supa štiti od brojnih bolesti, uključujući rak i demenciju, a priprema se od kurkume, …