Veoma je teško lišiti se starih navika u ishrani i uvesti zdravije. Iako u našim navikama postoje i one dobre („Ja uvek doručkujem”), neke od njih baš i nisu („Uvek …
Neverovatna nova studija pokazuje da su „sladokusci” zdraviji nego što možda mislite. Zovite ih kako hoćete – gurmani, gastronauti, sladokusci – ali jedno neverovatno novo istraživanje Kornelove laboratorije za …
Svi težimo zdravijim stilovima, zdravijim navikama i zdravijim odlukama. Ana Todorović, specijalista strukovni nutricionista dijetetičar iz oblasti Javnog zdravlja otkriva za portal „Zdrava i prava“ koje smernice treba preduzeti šta …
Sok u flaši, limenci ili tetrapaku? Čini se da vam je svejedno, birate po izgledu ili ceni. Ipak, sve ove kriterijume treba da zaboravite. Ambalaža je veoma važna iz zdravstvenih …
Ne informišite se o ishrani preko influensera – Potražite savet samo od pravih stručnjaka. Evo šta o svemu kaže Džesika Džons, dijetetičar i nutricionista. Internet može da bude stvarno …
Istraživanje pokazalo da začini, tačnije ekstrakti cimeta i ljute papričice podižu nivo oksidacije masnoća u organizmu i time utiču na povećanu potrošnju energije. Ranija naučna istraživanja pokazala su kako …
Evo šta jede dijetetičarka kad ne sprema obroke. Prenosimo vam kompletan jelovnik Ebi Lenger. Volim da pripremam obroke, ali ponekad život diktira drugačije uslove. Potpuno je normalno da neke …
Neki ljudi se pridržavaju pravila o tri prava obroka dnevno. Za nas ostale, užina je veoma važan deo života. Za sve ljubitelje užine nije ni potrebno naglašavati da postoje različiti …
Iako više od 75 odsto ispitanika smatra da je zdravija ishrana važna, manje od 4 odsto njih naglašava da se u praksi hrani zdravo. Glavne barijere koje su naveli ispitanici …
Zlobnici bi rekli da ženske priče nemaju poentu, ali evo do čega je nas doveo jedan tipičan ženski razgovor. Od prijateljice sam saznala za knjigu dr Marka Hajmena Ultralaka dijeta. …