Verovali ili ne, kukuruz ne samo da je izuzetno zdrav, već je odličan i za mršavljenje! Pored toga što smanjuje holesterol, reguliše šećer, sprečava zatvor i pomaže boljem varenju, kukuruz …
Magnezijum blagotvorno deluje na više od 350 enzimskih procesa u organizmu i neophodan je za proizvodnju energije, razvoj i pravilan rad mišića i nervnog sistema. Doprinosi održavanju normalne aktivnosti srčanog ritma i …
Organska, sirova, neobrađena… Hrana tretirana i pripremana van industrijskih traka doživljava se kao globalni trend, ali da li je samo trend? Sve veća zainteresovanost za hranu koja se proizvodi bez …
Grejpfrut dijeta se pojavila tridesetih godina prošlog veka u Americi i postala poznata kao „Holivud dijeta“ i „dijeta klinike Mejo.“ Ovo je sasvim neobična dijeta jer se osoba ne lišava …
Opstipacija ili zatvor je veoma čest zdravstveni problem koji se manifestuje kao neredovno i otežano pražnjenje creva, uz oskudnu i tvrdu stolicu. Ali na sreću, postoje prirodna rešenja za problem …
Zdrave navike su važne. Ali, zašto? Kompanija „Idea“ je uz podršku Sekretarijata za obrazovanje i dečju zaštitu i Predškolske ustanove Vračar posetila vrtić „Mića i Aćim“ gde je kroz …
Letnja dijeta je posebno delotvorna tokom vrućih dana jer je zasnovana na voću i povrću kog u ovom periodu ima najviše. Napravite veliku listu omiljenog voća i povrća i jedite …
Da biste se osećali bolje i bili u top formi, ne morate držati rigoroznu dijetu, možete jednostavno posegnuti za mirišljavim začinima koji će vam pomoći u održavanju linije. Pri tome …
Napravite svež zeleni napitak i napunite se energijom i vitalnošću! Za ovo osvežavajuće piće potrebno je da nabavite svež spanać, stabljike celera, rukolu, brokoli, reckavu zelenu salatu, svežu nanu, sok do …
Mak usporava razvoj multiple skleroze, štiti kardiovaskularni sistem, reguliše krvni pritisak i zgrušavanje krvi. S obzirom da je prepun minerala i vitamina, on ublažava razdražljivost i stres. Narodni lekari ga …