Da li znamo sa sigurnošću kakvu hranu jedemo, kakvog je ona kvaliteta i kako utiče na naš organizam? O ovom problemu, dostupnosti hrane danas i, pre svega, njene zdravstvene …
Zelena salata sadrži mnoštvo minerala (najviše kalcijuma i gvožđa, dosta magnezijuma, joda, mangana, kobalta, nikla, silicijuma i bakra) i dosta vitamina (C, beta-karoten, skoro sve vitamine grupe B i vitamin …
Smanjeni unos vitamina i slaba fizička aktivnost samo su neki od uzroka prolećnog umora koji često donosi pospanost i malaksalost. Ako ste i vi njegove žrtve, ova četiri soka će vam …
U našem narodu beli luk od davnina važi za univerzalni lek, a njegovu lekovitost potvrdila je i nauka. Sadrži sumporne glikozide, alicin, aliin, vitamine A, B1, B2 i C, gvožđe, …
Istraživanja su pokazala dve bitne činjenice koje doprinose stalnom porastu kilaže savremenog čoveka. Britanska studija koja je upoređivala veličine porcija iz 1993. godine sa porcijama iz 2013. godine je došla …
Recept od peršuna i meda potiče od kaluđerice Hildegard fon Bingen koja je živela prije osam vekova, a do danas su ga prenosili i poznati doktori. Ovaj prirodan lek za …
Cimet nije samo začin za pitu od jabuka ili druga jela već i prirodan lek. Njegove moći su daleko veće, a sežu od lečenja gljivica na noktima, neutralizovanja neugodnog zadaha, …
Hipokrat je govorio „Neka hrana bude lek i lek neka bude vaša hrana“. Kada se osećate „van koloseka“ i imate određene tegobe pomozite vašem organizmu adekvatnom ishranom. Pojedine namirnice učiniće …
Iako je preporuka pedijatara da se jagode, sok od jagoda i ništa što sadrži ovo voće u tragovima, ne daje deci do navršene godine života, zbog mogućih alergijskih reakcija, ipak …
Postoje namirnice koje imaju farmakoterapijska svojstva i u sastavu sadrže supstance koje direktno snižavaju krvni pritisak. Jedna od najpoznatijih je celer. Celer sadrži 3-n-butil-ftalid, supstancu koja daje aromu celeru, …