Jedite semenke i bićete zdravi! U njima se nalaze brojni hranljivi sastojci koji prijaju našem telu a nemaju negativna dejstva. Semenke su svuda oko nas, samo se treba zainteresovati i …
Prestala sam da jedem meso pre više od 20 godina. Tada sam počela da se osvešćujem i da odbijam da jedem životinje koje moraju da budu ubijene da bi se …
Mleko je u ajurvedi jedna od najvrednijih namirnica. U ovoj grani medicine preferira se mleko domaćih, a ne industrijskih krava. Evo koje su dobrobiti mleka prema ajurvedi. SMIRIVANJE Prokuvano i …
Ishrana i raznovrsne namirnice mogu da doprinesu opštem zdravlju i poboljšavaju funkcije organizma. Ali, svaka namirnica ima svoju ulogu. Na primer paprika čuva oči, mleko neguje desni, a soja i integralne žitarice …
Pokušajte da budete tri dana samo na voću i povrću! Detoksikacija organizma koja traje tri dana namenjena je svim zdravim ljudima i oni je mogu sprovesti bez lekarskog nadzora, dok …
Za one koji vole da eksperimentišu sa ukusima pripremanje krem čorbe uvek je nov izazov. Proberite omiljene namirnice, začine, sve obogatite ukusom pavlake i imaćete okrepljujući obrok. Da biste …
Maslinovo ulje od davnina važi za eliksir zdravlja i dugovečnosti. Novija istraživanja to potvrđuju, pa je ono prvo na spisku od 10 prehrambenih namirnica koje su korisne za ljudski organizam. Zato maslinovo ulje i zovu …
Da li ste znali da se ispod debele kore crvenog grejpfruta krije prava riznica zdravlja? Konzumiranje samo jednog grejpa na dan izuzetno je korisno u sprečavanju razvoja kardiovaskularnih oboljenja, ustanovili …
Svi koji koji se bore ili pate od kamena u bubregu posebnu pažnju treba da posvete ishrani. U najvećem broju slučajeva u bubrezima se stvaraju oksalatni kamenci, a njihovo nastajanje moguće je …
Nije tajna da je ishrana Novaka Đokovića bez glutena, a ovako izgleda njegov dnevni meni. Naš proslavljeni teniser, Novak Đoković ima specijalni meni koji mu omogućava višečasovno vežbanje i …