U vremenu ubrzanog ritma, stresa i hormonskih oscilacija, male večernje rutine mogu imati veliki značaj. Jedan od napitaka kojem se sve više ljudi vraća zbog njegovog umirujućeg dejstva jeste jednostavna, …
Meditacija je praksa usmeravanja pažnje i posmatranja misli bez vezivanja za njih. Može se praktikovati u tišini ili uz ponavljanje mantri, a koristi se za opuštanje, duhovni razvoj i smanjenje …
Planiranje shopping vikenda do Beča može se koncipirati kao kombinacija dobre kupovine, uživanja u kafićima i obilaska tamošnjih znamenitosti. Dobro osmišljen plan pruža mogućnost da iz jedne vikend ture izvučete …
Vežbanje brige o sebi pomaže vam da ostanete fizički, emocionalno i mentalno zdravi.Imati mentalitet rasta i postavljati realne ciljeve može vam pomoći da postignete više uspeha i izgradite otpornost. Otporni …
Jetra voli jednostavna, prirodna rešenja, baš kao što je kompot od suvih šljiva. Suve šljive, posebno u obliku kompota, mogu biti blaga, ali moćna podrška zdravlju jetre i varenju.Kako ističe …
Možda vam vaš stan deluje čisto, ali da li je zaista? Ne sumnjamo da redovno brišete podove, perete sudove i usisavate svoj dom, ali postoje oni manje pristupačni delovi i …
Malo je pojmova koji su toliko obavijeni slojevima pogrešnih tumačenja, romantizacije i mitova kao što su gejše. Za neke su one simbol egzotične prošlosti, za druge tajanstvene žene koje žive …
Ako se pitate šta još možete da uradite da sprečite sledeći napad migrene, probajte ovaj ukusni zeleni smuti. Iako smuti neće zameniti pilulu, on sadrži hranljive materije za koje je dokazano da …
Ove posne kokos kuglice su prava mala kokosna čarolija, idealna za božićne praznike. Pripremaju se bez pečenja, od nekoliko jednostavnih sastojaka poput kokosa, kakaa, kokosovog ulja i maslaca od orašastih …
Sočivo je izuzetno zdravo, pa ga zato uključite u ishranu, naročito tokom zime, jer greje organizam. Od ove mahunarke možete da spremate razna jela, a ova čorba je naročito ukusna. …