Svako ko se reši viška kilograma, ostvario je veliki uspeh, ali se odmah potom postavlja pitanje: kako održati konačno dostignutu telesnu težinu? U nastavku su saveti za one koji su …
Možda ste se uselili u novi dom ili kupili automobil u kojem je prethodni vlasnik pušio? Ili ste dozvolili pustili prijateljima da zapale jednu – dve unutra jer vam je …
Peglanje uskoro može da ispadne sa liste najdosadnijih kućnih poslova, a prosečno vreme koje provodite pored daske za peglanje može biti prepolovljeno. Uz kafu i kolače i prisustvo brojih predstavnika …
Zubi neminovno propadaju starenjem, ali mogu se sačuvati sve do poznog doba ako se pridržavate određenih pravila. U ordinaciji Cvejanović navode da neki procesi mogu da se uspore, čak i …
Nesanica je postala „bolest“ savremenog načina života. Brz tempo i žurba, koji su prisutni kod većine ljudi danas, kao i svakodnevni stres, ometaju san. Veliki broj ljudi u svetu ima veoma ozbiljne …
Vrlo je značajno da napravite pauzu, naročito kada je stresan period u pitanju. Međutim, mnogima nije praktično da naprave pauzu kada je veliki projekat u pitanju i kada je svaki …
Za zdravije dezerte, supe ili mesna jela možete određene namirnice zameniti njihovim manje masnim i manje štetnim “dvojnicima”. Nutricionista Milka Raičević savetuje da šećer zamenite prirodnim zaslađivačima, kao što su …
Postoji hiljadu razloga zbog kojih je dobro i važno čitati knjige! Bolje od najboljeg filma jer ste vi tvorci sveta o kom čitate. Vi ga stvarate u svojoj glavi i …
Ko još ne voli dane ispunjene odmorom i izležavanjem, ali oni traju kratko i moramo da se suočimo sa poslovnim obavezama skoro svakog dana. Ovo je pet odličnih trikova da …
Bol u leđima možete rešiti pomoću samo jedne namirnice koju svi imaju u kući i koriste je svakodnevno! Sedenje uz kompjuter ili TV, slabo kretanje i nedostatak fizičke aktivnosti …