Ako ste ikada bili na času joge, na kraju časa ste iskusili joga nidru- vođenu meditaciju koju praktikujemo u ležećem položaju (šavasani). Kako većina ljudi (pa i vežbača) nije upoznata …
Rešite jednostavan test i saznajte šta su za vas tačke spoticanja. Balans teško postižete, a to je ono čemu svi težimo. Uradite ovaj jednostavan test da otkrijete šta vam remeti …
Uz stalnu preporuku o fizičkoj distanci koja će nam sačuvati živote, sve je jači jaz koji se stvara među ljudima, među bližnjima, poznanicima… Dok neki u duhovitom maniru “pružaju” lakat, …
„Ako Svetska zdravstvena organizacija kaže da je ovo Kovid maraton, to znači da kao maratonci moramo da trčimo trku u kojoj treba da pokažemo strpljenje, imamo manje ciljeve i budemo …
Svi kažemo da želimo da budemo srećni, ali potraga za srećom često liči na traganje za nečim što je teško uhvatiti. Možda problem nije toliko u nama ili svetu u …
Sve što je suđeno da se dogodi desiće se kada budemo spremni za to. Ne treba žuriti. Zen budizam se nerazumno smatra prilično zanimljivim pravcem budizma. Bez obzira na vaše …
Stručnjak za govor tela, Elizabet Kunke, tvrdi kako je govor tela vrlo važan bez obzira na to da li želite da odvratite nekoga od guranja u redu ispred sebe, ubedite …
Zen bašta predstavlja simboličan vrt, oazu mira i spokoja. Pesak se umetnički oblikuje svakodnevno da podseća na talase mora, ili na bilo koji način koji smiruje um. Sam čin …
Možda smo se taman navikli. Kriza je tu oko nas. Svili svoje gnezdo novih navika – boravak s decom, kratki odlazak do prodavnice, kratka šetnja, mediji nas zabavljaju, tretiraju nas …
Što racionalnije budemo sagledavali to što smo izgubili u usloviam izolacije, to će nam biti lakše da podnosimo situaciju. Više nego ikad nam treba strpljenje, smirenost, vedar i optimističan duh. …