Jesen je uveliko stigla, a sa njom i sezona kijavice i gripa. Svakako se preporučuje veći dnevni unos vitamina C, ali druga stvar koja može da doprinese da budete zdravi …
Postoji jednostavan način da šetanjem izgubite više kalorija, kažu naučnici. Naime, promenom brzine hodanja može da se ubrza metabolizam čoveka za oko 20 odsto više, nego šetanjem konstantnom brzinom, pokazala …