DESNI – UZROK VEĆINE PROBLEMA SA ZUBIMA
I dok se sami zubi gotovo ne menjaju sa godinama desni su sa starenjem sve podložnije zapaljenju i drugim promenama. Bakterijama izazvane upale vode do oštećenja vezivnog tkiva pa čak i kosti, i, konačno, do gubitka zuba.
Posle tridesete godine života savetuje se makar povremeno korišćenje tečnosti za ispiranje usta, a tu su i brojni preparati koji pomažu da se sačuvaju desni.
Posebno se preporučuje unos hrane koja je bogata omega-3 masnima kiselinama, jer one deluju protiv upalnih procesa. To može biti riba, riblje ulje, kao i mnoge vrste semenki, koje su i inače veoma dobre za organizam.
Ako želite sačuvati zube desni su od neopisive važnosti, ali često pacijenti ne uoče na vreme probleme sa desnima, posebno ako im ne krvare, i misle da nemaju oralnih problema jer su im sami zubi zdravi.
ČUVAJTE NIVO VLAŽNOSTI USTA
Xerostomia je stanje koje se često javlja u zrelim godinama i to je proces koji lako možete prepoznati po tome što osećate sa su vam usta često suva. Lučenje pljuvačke se smanjuje kako organizam stari, što brzo dovodi do oštećenja zuba, čak i ako se pridržavate svih saveta o dentalnoj higijeni. Na tržištu se može naći veliki broj pomoćnih sredstava koja su veoma efikasna u eliminisanju ovog procesa, i ne treba se ustručavati od njihovog korišćenja posle četrdesete godine života. Čim osetite da su vam usta suva iako unosite dovoljno tečnosti porazgovarajte sa svojim zubarom i on će vam preporučiti preparate koji su najbolji za vas. Čak i obična žvaka bez šećera, kao i tečnosti za ispiranje usta mogu biti od veliki pomoći pri eliminaciji ovog probelma.
Istraživanja pokazuju da je u zemljama gde je kultura dentalne higijene na visokom nivou prosečna starost osoba koje i dalje imaju sve zube ili skoro sve zube čak za 20 godina viša nego u zemljama gde se oralnoj higijeni posvećuje manje pažnje. Kako sačuvati zube? Dovoljno je da počnete da obraćate pažnju na ove savete sa navršenih 30 ili 35 godina života i imaćete veoma dobre izglede (naravno ako pritom dva puta godišnje posećujete zubara) da zube sačuvate dugi niz godina. Penzioneri sa zdravim zubima nisu retka pojava i tu nije reč o genetici, kako se često misli, već samo o zdravom načinu života.
Izvor: www.ordinacijacvejanovic.com
