Probajte dva neobična recepta za mršavljenje koji daju odlične rezultate, i to u kratkom roku. Ni sami nećete verovati da gubljenje kilograma ne mora da bude mukotrpan posao.
Prvi recept sadrži pet sastojaka koje treba da pijte pred spavanje. To je prirodna mešavina namirnica koje sigurno imate u svojoj kuhinji.
Ovaj čudotvorni napitak podstiče topljenje masti bolje od ostalih kombinacija, a stručnjaci ističu da posebno pomaže pri skidanju naslaga masti na nogama i stomaku.
Možda niste znali, ali ljudski organizam može da topi mast i dok spavate. Kako biste to pospešili, treba da iskombinujete ove sastojke i popijete napitak sat vremena pre odlaska u krevet.
POTREBNO JE:
- peršun
- 1 limun
- 1 kašika sirćeta
- malo cimeta
- 1 kašičica đumbira ili organskog meda
Napomena: Veoma je važno da ovu mešavinu popijete umesto večere, da se pridržavate samog recepta a rezultati će se pokazati već kroz nekoliko dana.
ČUDOTVORNI ZAČINI
Drugi recept za mršavljenje je veoma jednostavan, samo treba da unosite više začina koje svakodnevno koristite u ishrani.
Kako pokazuju rezultati pojedinih istraživanja, unos soli može da pospeši gubitak viška kilograma. Prema tim ispitivanjima, veći unos soli ne mora da poveća i nivo žeđi, a uz to je i količina urina ista kao i u slučajevima kada unosite manje soli. Ovo znači da telo samo razlaže masti kako bi proizvelo tečnost.
Sve ovo je protivno prethodnim istraživanjima čiji su rezultati govorili da preveliki unos soli dovodi do viška kilograma jer telo zadržava vodu. Istraživači koji su sproveli ovo novo istraživanje su sa Univerziteta Vanderbilt i analizirali su uticaj soli na telima astronauta nad kojima je simuliran boravak u svemiru. Rezultati su objavljeni u magazinu “The Journal of Clinical Investigation” i, kako ističu naučnici, definitivno su pokazali da su uprkos većem unosu soli, astronaiti i dalje pili iste količine vode.
– Postoji samo jedno objašnjenje za ovaj fenomen. Telo verovatno samo proizvodi tečnost kada je unos soli veći – tvrdi dr Džens Tice, autor ovog istraživanja.
Drugo istraživanje na sličnu temu, sprovedeno nad miševima, pokazalo je da ishrana sa većim unosom soli u slučaju glodara sagoreva više kalorija. Ti miševi koji su unosili više soli su morali i da jedu 25 odsto više da bi održali telesnu težinu.
Oprezno – Naravno, tu i dalje stoji preporuka da dnevni unos soli ograničimo na ne više od šest grama, što je otprilike jedna kafena kašičica. Sve preko toga vodi nas u rizik od oboljevanja od srčanih bolesti. Ovi naučnici tvrde da je taj savet “prevaziđen” i ignorišu činjenicu da je dokazano da veći unos soli povećava lučenje hormona koji su zaduženi za regulaciju krvnog pritiska.
Pripremila: S. G.
