Med ujutru na prazan stomak je navika koja postoji vekovima i koja se zadržala u mnogim domaćinstvima do danas. Iako deluje veoma jednostavno, ova praksa ima jasnu logiku – mala …
U periodu kada su prehlade i virusi učestali, ishrana bogata nutritivno vrednim sastojcima ima važnu ulogu u jačanju imuniteta. Imuno kuglice predstavljaju praktičan i ukusan način da se svakodnevnoj ishrani …
Ako se pitate šta još možete da uradite da sprečite sledeći napad migrene, probajte ovaj ukusni zeleni smuti. Iako smuti neće zameniti pilulu, on sadrži hranljive materije za koje je dokazano da …
Miris cimeta, meda i prazničnih začina neizostavan je deo novogodišnje i božićne atmosfere. Ovi klasični novogodišnji medenjaci su savršeni za zajedničko pečenje, ukrašavanje i uživanje sa porodicom i prijateljima. Mekani, …
Alternativna medicinaSLAJD
Pčelinji polen je superhrana: Za energiju i zdravlje – od anemije do snižavanja holesterola
Pčelinji polen, male granule žućkasto-narandžaste do tamnosmeđe ili crne boje, važe za jednu od najzdavijih namirnica iz prirode. Mirjana Ljutić Jezdimirović, nutricionista otkriva sve benefite koje polen ima za naše …
SLAJDZdrava ishrana
Da li znate kako izgleda superenergetski doručak? Sa ovom kombinacijom nema greške
Da li postoji najzdraviji doručak na svetu? Da, postoji! Treba vam samo pet minuta vremena, a zauzvrat ćete dobiti dovoljno energije za ceo dan, nećete imati problema sa varenjem, a ni sa raznim …
SLAJDZdrava ishrana
Najbolje iz prirode za krvnu sliku: Kakao je jedan od najbogatijih izvora gvožđa
Popravite krvnu sliku i podignite nivo gvožđa u krvi, pomoću prirodnih lekova. Jedna od najefektnijih biljki koja u sebi sadrži veliku količinu gvožđa je kakao. Pored njega, izuzetno bogat ovim …
Ukoliko želite da budete zdravi i vitki preporuka je da svako jutro umesto klasičnog doručka popijete ovaj zeleni smuti. Redovno konzumiranje zelenog kašastog soka je mnogim ljudima donelo brojne benefite, …
Ovaj eliksir vam može pomoći u borbi protiv virusa, povećati nivo energije i ojačati imunitet. Za razliku od ostalih recepata za sokove, ovaj napitak se pije u malim količinama, u …
Ukoliko započnete dan uz ovaj jutarnji eliksir, ne morate razmišljati o višku kilograma, slabom varenju i probavi. Potrebno je 1 šoljica tople ( ne vruće ) vode ¼ kašičice kurkume …