Novo istraživanje pokazalo je da je dovoljno preći 7.000 koraka dnevno, a ne 10.000, u šta se do sada verovalo. Kako je pokazalo istraživanje, ljudi koji su napravili oko 7.000 …
Hodanje je najlakši i najbezbedniji put do dobrog zdravlja tela i duha. Prednosti hodanja su u tome što ceo organizam bolje funkcioniše, efektivnije obavlja svoje funkcije, relaksira se i pored …