Mislite da znate kako se pravilno izduvava nos? E pa sve su prilike da nije tako i da ćete od sada sve raditi drugačije, a evo i zašto… „Stavi …
Zapušen vam je nos i muče vas glavobolja i nesanica? Srećom, postoje vežbe koje otvaraju sinuse, izvode se lako i veoma su efikasne. Za zdrave sinuse najvažniji su stalna ventilacija …
Ako se s prvim hladnijim danima budite otečog lica, umorni, sa tupim, čeonim glavoboljama, zapušenog nosa i sekretom koji ne možete da izduvate, pravo je vreme za homeopatski lek – …
Da bi sinusi bili zdravi najvažniji su stalna ventilacija i drenaža. To podrazumeva da u normalnim uslovima, kada su otvori sinusa u nos prohodni, pravilnim disanjem na nos u sinuse …