Veoma je teško lišiti se starih navika u ishrani i uvesti zdravije. Iako u našim navikama postoje i one dobre („Ja uvek doručkujem”), neke od njih baš i nisu („Uvek …
Neverovatna nova studija pokazuje da su „sladokusci” zdraviji nego što možda mislite. Zovite ih kako hoćete – gurmani, gastronauti, sladokusci – ali jedno neverovatno novo istraživanje Kornelove laboratorije za …
Sok u flaši, limenci ili tetrapaku? Čini se da vam je svejedno, birate po izgledu ili ceni. Ipak, sve ove kriterijume treba da zaboravite. Ambalaža je veoma važna iz zdravstvenih …
Imate dete koje je izbirljivo kad je reč o hrani? Čak i ako imate sreće pa vam dete voli piree od povrća, spanaća i paradajza, kao roditelj znam da dečja …
Evo šta jede dijetetičarka kad ne sprema obroke. Prenosimo vam kompletan jelovnik Ebi Lenger. Volim da pripremam obroke, ali ponekad život diktira drugačije uslove. Potpuno je normalno da neke …
Kada sam se prijavila na program za dijetetičare, moja uvodna rečenica je bila „Zdravo, ja sam Brigit i ne mogu bez čokolade”. To je bilo tačno pre skoro 10 godina, …
Iako više od 75 odsto ispitanika smatra da je zdravija ishrana važna, manje od 4 odsto njih naglašava da se u praksi hrani zdravo. Glavne barijere koje su naveli ispitanici …
Hrana ne postoji da bi vam naškodila ili pomogla, bila vaš prijatelj ili neprijatelj. Hrana je samo hrana. Mnogo pre nego što sam postala dijetetičar, bila sam na odmoru …
Za zdravije dezerte, supe ili mesna jela možete određene namirnice zameniti njihovim manje masnim i manje štetnim “dvojnicima”. Nutricionista Milka Raičević savetuje da šećer zamenite prirodnim zaslađivačima, kao što su …
Da li biste voleli da neko za vas napravi individualni program ishrane i da uradite kompletnu detoksikaciju organizma, dobijete gotove obroke i druge proizvode za 21 dan i postanete Happy …