Leti kada su veće temperature, veliki broj ljudi ima probleme sa trovanjem hranom. Često se leti pojave vesti da su se u nekom kolektivu otrovala deca, uglavnom zbog neadekvatno održavane …
Pre nego što krenete da sređujete zamrzivač i bacate sve ono što ima sloj kristala od leda ili bezbojne suve tačke na sebi, ima par stvari koje treba da znate …
Jedno od najčešćih pitanja koja mi moji klijenti postavljaju na časovima i traže savete putem direktnih poruka na Instagramu ili prijatelji i članovi porodice koji znaju čime se bavim, jeste …
Nije lako ostaviti rafinisani šećer. Međutim, s obzirom koliko štetan može da bude, svakako je vredno truda. Srećom, ima nekoliko zaslađivača iz prirode koji su dobri za vaše zdravlje. Sadrže …
Spremaju se brzo, hladni su, bogati proteinima, a ukus podseća na desert. Nutricionista Kristin Birn iydvojila je šest predloga za hladan doručak kada je napolju veoma toplo. Zašto mi …
Ako se osećate umorno, imate bolove u mišićima ili ste iscrpljeni, možda je za to krivo ono što jedete posle treninga. To znači da ne treba da jedete više, nego …
Pet znakova ukazuju da ne jedete dovoljno pre vežbanja. Ako vam se ikad desilo da vam se vrti u glavi ili da ćete pasti u nesvest tokom vežbanja, niste jedini. …
Omnivorna ishrana podrazumeva unos namirnica i biljnog i životinjskog porekla. Predstavlja najzastupljeniji način ishrane čoveka, ali su i mnoge životinje svaštojedi – brojne vrste medveda, ptica, glodara i drugih malih …
Američka agencija za hranu i lekove (FDA) potvrdila je da je IQOS, elektronski sistem za zagrevanje duvana, usklađen sa principom zaštite javnog zdravlja i odobrila je njegovu prodaju u Sjedinjenim …
Uskrs je praznik koji slavimo sa porodicom i prijateljima – obično okupljeni oko bogate trpeze sa sve specijalnim desertom na kraju. Tokom praznika možete da se hranite lakše a jednako …